Осенние суперпродукты для здоровья волос и кожи

Они необходимы красоте женщины

 Осенние суперпродукты для здоровья волос и кожи

Еда, которую мы кушаем каждый день, считается нашим главным источником минералов и витаминов. Благодаря им мы энергичны, здоровы, любим красивую кожу и волосы. Каждый сезон уникален тем, что предлагает нам определенные продукты, которые заботятся о нашем здоровье..
Переходя от сезона к сезону, в нашем организме происходит ряд изменений. По этой причине мы обязаны помочь ему приспособиться к ним через его повседневное меню. Какие осенние продукты позаботятся про здоровье и красоте вашей кожи и волос, смотрите в следующих строках..
Тыква
Это один из очень полезных продуктов для здоровья и красоты волос и кожи. Тыква богата бета-каротином, который наш организм превращает в витамин А, замедляющий появление морщин. Витамин помогает обезопасить наши клетки и кожу от повреждения свободными радикалами. И на последок, однако не менее важное: тыква содержит цинк, который уменьшает опасность возникновения угрей, но стимулирует обновление клеток..

Семена тыквы
Семечки тыквы — суперпродукт для красоты женщины. Они обеспечивают нас цинк, витамины Но и К, жирные кислоты омега-3, которые поддерживают здоровье волос. Также они содержат жирные кислоты и витамин С, которые помогают восстановить кожу и синтез коллагена..
Источник: az-jenata.bg

Related Posts

Добавить комментарий