Что помогает при мигрени?

Коэнзим Q10 и.

 Что помогает при мигрени?

Мигрень состояние это, при котором человек ощущает сильную пульсирующую боль в определенной области головы. Эта боль часто сопровождается тошнотой, рвотой, нечеткостью зрения и очень высокой чувствительностью к свету и звуку. Начало боли может продолжаться от пары минут до пары часов, даже дней..
Мигрень часто начинается в подростковом или раннем взрослом возрасте.
Он часто отправляет предупреждающие признаки, некоторые из которых:

  • запор
  • головокружение и головная боль
  • депрессия
  • аппетит по определенным продуктам
  • гиперактивность
  • нервозность
  • жесткость шеи
  • неконтролируемое зевание

В большинстве случаев человек не понимает, что страдает мигренью. Что провоцирует появление мигрени, не очень ясно. Одна из теорий говорит, что дисбаланс гормонов способно вызывать головные боли (неуравновешенность серотонина и эстрогена). Является также, что это чаще встречается у женщин, чем у мужчин..
Как только вы увидите усиление таких симптомов, рекомендуется пойти к доктору. Если есть данная проблема, существует несколько шагов, которые смогут помочь вам ощутить себя лучше.
Коэнзим Q10
Коэнзим Q10 — это антиоксидант, который очень важен для здоровья сосудов кровообращения. Помогает увеличению кровопритока к мозгу, помогает улучшить кровообращение и оберегает клетки от окислительного повреждения..
Магний
Согласно мнению ученых, существует связь между магнием и эффективностью лечения мигрени. Они утвержают, что у людей, которые страдают от таких мучительных головных болей, в большинстве случаев невысокий уровень магния. Помимо того, пациенты, которые принимали магний в процессе лечения, снизили частоту проявления симптомов до 40%..
Пижма
Это растение уже на протяжении многих лет помогает людям, которые страдают хроническими головными болями. Трава снижает воспаление и помогает пациентам быстрее оправиться от боли. Принимайте в виде чая или добавки к пище..

Детальнее по теме

  • Весомые аргументы о раке яичников, которые необходимо знать
  • Как удалить черные точки в бытовых условиях
  • Хорошие свойства груши

Имбирь
Эта пряность не только придаёт блюдам приятный и экзотический вкус, но и снимает ряд болей и симптомов тошноты. Добавьте его в собственный любимый чай и принимайте несколько раз в день. Имбирь удачно снимает процессы воспаления.
Рибофлавин
Рибофлавин, также известен как витамин B2, содержится в определенных продуктах питания и добавках. Он оберегает клетки от окислительного повреждения. Пациенты, принимающие этот витамин, могут уменьшить частоту проявления мигрени до 50%..
И на последок, однако не менее важное: вы обязательно должны быть гидратированный. Пейте много воды, чая и свежих соков. Обезвоживание — одна из предпосылок появления мигрени. Когда вашему телу не хватает воды, сосуды кровообращения мозга сужаются, вызывая головные боли..
Источник: az-jenata.bg

Related Posts

Добавить комментарий