7 Неожиданных побочных эффектов стресса

Как стресс оказывает влияние на наш организм на всех уровнях

 7 Неожиданных побочных эффектов стресса

Стресс является одним из самых главных факторов появления сложностей со здоровьем. От ослабленной иммунной системы до переедания и бессонницы, нервозности и волнения стресс может нанести серьезный ущерб нашим органам и системам, иногда неожиданным образом. Побочные эффекты стресса, о которых мы не подозреваем, слишком много и могут заставить нас ощущать себя очень плохо..
Каковы косвенные и непредвиденные побочные эффекты стресса для нашего организма
Плохая память
Вы не можете сосредоточиться, вы забываете информацию, с которой у вас раньше не было проблем. Затуманенное сознание и проблемы с запоминанием — некоторые из побочных эффектов стресса. Это оказывает влияние на мозг, усложняя отбор и классификацию новой информации, и еще ее «вспоминание» в определенный момент..
Проблемы с кожей
Угревая сыпь, сыпь, экзема, герпес, сухость и шелушение — это только некоторые из трудностей с кожей, которые могут появиться из-за стресса. Когда уровень гормонов стресса в организме увеличивается, особенно под влиянием кортизола, кожа откликается и проявляет разные признаки. Кортизол провоцирует выделение большего количества сала кожи, активирует работу потовых и сальных желез, что делает условия для проявления разных кожных раздражений и воспалений..

Снижение либидо
Секс уменьшает стресс, но когда уровень стресса в организме довольно большой, желание близости быстро снижается. Появляется безнравственный круг, из которого больной может выходить исключительно в случае, если он уменьшит стрессоры в собственной обычной жизни. Гормоны стресса уменьшают либидо и делают условия для подавлености.
Напряженные, жёсткие мышцы
Если вы вдруг получили хват за шею, зато вы не можете выдумать причину, это может быть стресс. Стресс вызывает нервное напряжение, которое напрямую отражается на мышцах, вызывая напряжение и ощущение боли скованности..

Детальнее по теме

  • 8 обычных шагов, чтобы справиться со стрессом
  • 30 побочных эффектов стресса
  • 4 типа стресса и как с ними бороться

Гнев
Гнев — это не просто эмоция, что вы ощущаете, когда злитесь. Все очень сложно. Когда в теле встречается большой уровень стресса, гнев может появиться без видимой причины. Это результат химреакции в организме, вызванной большим уровнем гормонов стресса, химических веществ и рецепторов в коре мозга головы..
Проблемы с кишечником
Синдром нервного желудка и раздраженного кишечника — обычные расстройства, которые связаны с расстройствами нервной системы, вызванными стрессом. Возможны боли, желудочное расстройство, образование невообразимого количества газов, судороги. Не зря кишечник называют "второй мозг«. Они связаны с нервной системой через чрезвычайно богатую сеть нейронов, через какую выполняется связь с мозгом..
Головная боль
Большой уровень адреналина и кортизола в крови из-за стресса может вызвать цепную реакцию событий в организме, способную привести к головным болям. Перенапряжение и тревога делают условия для проявления сильных мигренеподобных головных болей. Нередко на них не работают обезболивающие и противовоспалительные препараты сразу же после их приема..
Источник: az-jenata.bg

Related Posts

Добавить комментарий