Полезные травы и специи для любой кухни

Богат важными питательными веществами

 Полезные травы и специи для любой кухни

Мы добавляем их в наши любимые рецепты, так как они выполняют вкус более сочным, интересным и словно мы не можем представить собственную жизнь без них.. Специи и травы, которые вдохновляют нас в кухонной комнате и любят хорошую еду. Мы принимаем их как нечто, что соединяет продукты в завершенный кулинарный проект, но в действительности у них есть несколько хороших качеств для нашего здоровья..
По этой причине без них вряд ли можно обойтись. Что есть в вашем кухонном шкафу и что не забывайте добавить?
Куркума
Он применялся в течение тысяч лет для облегчения заболеваний, связанных с самыми разными состояниями, например как артрит, боли в суставах, диабет, проблемы с пищеварением. Куркумин, являющийся активным компонентом специи, поможет уменьшить риск развития диабета 2 типа, сделать меньше окислительный стресс..
Розмари
Замечательная трава для дома. Кроме того, что его отвар помогает закрепить волосы и активизировать их рост, он также имеет ряд прочих преимуществ для здоровья..

Галерея

6 фотографий
Розмарин богат полифенолами, которые улучшают пищеварение, помогают стабилизация давления артерий, для поддержки хорошего психического здоровья.
Regan
Мы любим делать из него заправки, пиццу. Уникальное растение, содержащее витамины A, C, E и K, витамин B6, железо, кальций, магний и калий, антиоксиданты. Орегано обладает антимикробными и противовоспалительными характеристиками. Помогает вывести токсины из организма, увеличивает иммунитет и уровень энергии, делает лучше пищеварение, заботится про здоровье сердца.

Галерея

16 фото
Перец
Ароматный, острый, он входит практически в каждый рецепт. Черный перец стимулирует пищеварительные ферменты поджелудочной железы, что делает лучше усвоение пищи. Как показывают исследования, частое потребление уменьшает окислительное повреждение свободными радикалами..
Орех мускатный
Не обращая внимания на свой слегка сладкий вкус, орех мускатный поможет уменьшить риск бактериальных инфекций в ротовой полости, поскольку его антибактериальные соединения борются с бактериями..

Детальнее по теме

  • Месяц рождения оказывает влияние на характер и здоровье
  • Рецепты, богатые омега-3 жирными кислотами
  • 10 овощей, богатых белком, подходящих чтобы сбросить лишний вес

Добавление мускатного ореха в наше меню может сделать меньше образование налета на зубах..
Корица
Корица — еще одна специя, которую вам нужно иметь в кухонной комнате. Кроме того, что его аромат и вкус улучшают наше настроение, он помогает снижение сахара в крови и холестерин, улучшают вещественный обмен, пищеварение. Корица богата антиоксидантами, витаминами А, Е, кальцием, калием, железом, магнием и остальными важными питательными веществами..
Источник: az-jenata.bg

Related Posts

Добавить комментарий