Омолаживающая маска с семенами чиа

 Омолаживающая маска с семенами чиа

Подготовка:

Продукты на 2 чашки:
ежевика — свежая или замороженная — около 1 ч..
50 г кешью или грецких орехов, заранее замоченных на 3-4 часа или на ночь
тахини — 2 ч..
коричневый сахар или иной подсластитель по вкусу
Подготовка:
Смешайте все продукты, добавив немного мин. воды для получения нужной густоты. Вы можете использовать блендер, шейкер или блендер.
Можно заменить ежевику бананами или малиной..
Источник: az-jenata.bg

Related Posts

Добавить комментарий