Черимойя — экзотический фрукт, обладающий множеством полезных для здоровья свойств

Тропический бриз с очень приличным количеством витаминов

 Черимойя - экзотический фрукт, обладающий множеством полезных для здоровья свойств

Отчизна черимойя это Южная Америка. Встречается как правило в Боливии, Колумбии и Перу. Называют его «яблоком мороженого» в виду того, что сердцевина напоминает замороженные сливки. Этот тропический фрукт растет на деревах и кустарниках, некоторые из которых могут достигать высоты 10 метров. Они в зеленом цвете и кремово-белого цвета внутри. Очень большой из них достигает веса 5-6 килограмм..
Черимойя — высокая редкость у нас в государстве, но совершенно точно заслуживает акцентированного внимания из-за восхитительной пользы для здоровья..
Что содержит черимойя
В этом фрукте содержится завидное кол-во витаминов C и B, меди, магния, марганца, фосфора, калия и пищевых волокон. В нем мало калорий и мало жира. Также, он считается источником полифенольных антиоксидантов, которые в общем благоприятно оказывают влияние на организм..
Ухаживать за кожей
Приличное количество витамина С в черимойе помогает организму генерировать больше коллагена. Витамин С также считается мощным антиоксидантом, который подавляет и замедляет старение, делая кожу эластичной и яркой..
Идеальное кол-во коллагена в клетках помогает не только коже, но и суставам, костям и мышечным клеткам тела. Он стимулирует иммуннитет беспокоиться про здоровье тела, блокируя воспаление в тканях..
Уменьшает артериальное давление
Превосходное кол-во калия в черимойе помогает сбалансировать кровяное давление и устранить здоровье сосудисто-сердечной системы. Калий благоприятно оказывает влияние на плотность костей, тем более в комбинировании со всеми остальными минералами этого великолепного фрукта — медью, марганцем, магнием и фосфором..
Стимулирует иммуннитет
Антиоксиданты в черимойе, и еще витамин С помогают иммунной системе лучше работать, тем более в сезоны с очень высокой заболеваемостью вирусами. Частое потребление черимойи помогает уменьшению частоты инфекций, и еще тяжести их направления, тем более на фоне сопутствующих хронических болезней..

Детальнее по теме

  • 10 самых полезных экзотических фруктов (галерея)
  • Гуава — здоровье из Азии
  • 8 причин полюбить манго

Делает лучше концентрацию и память
Черимойя богата витамином B. Витамин B6 напрямую связан с когнитивной функцией мозга и предупреждением заболеваний Паркинсона и Альцгеймера. Вот почему этот волшебный фрукт — хорошее средство для профилактики, приносящее намного больше пользы нервной системе..
Профилактика рака
Клетчатка и антиоксиданты, имеющиеся в огромном количестве в черимойе, помогают борьбе с раковыми клетками, и еще препятствуют их росту. Согласно некоторым изысканиям, черимойя поможет уменьшить риск рака толстой кишки, печени и их роста..
Делает лучше работу сосудисто-сердечной системы
Меньше холестерина, больше здоровья для сердца и сосудов. Это делает черимойю — содержащаяся в ней клетчатка помогает организму поглощать остатки холестерина и предохраняет его накопление в виде налета. Это также уменьшает риск сердечного приступа и инсульта..
Источник: az-jenata.bg

Related Posts

Добавить комментарий