Спирулина — суперпродукт, заботящийся о здоровье

Придаёт энергию, оберегает от рака и помогает от угрей

 Спирулина - суперпродукт, заботящийся о здоровье

В нашем ежедневном рационе мы стремимся принимать здоровую, легкую, богатую витамины и минералы и принесут немало пользы для здоровья. Что-то незаменимое, что вы можете добавлять в собственные продукты и напитки, отвечающие таким критериям, — это спирулина.
Это спирулина сине-зеленые водоросли, которые можно найти у берегов Южной Азии, Мексики и Африки. Они кишат минералы, витамины, антиоксиданты, аминокислоты, белки и кальций. Потребление спирулины поможет устранить начало анемия.
Вот этот суперпродукт делает и скелетная система сильнее. Его предпочитают веганы и вегетарианцы. Вот немного познавательной информации о спирулине:

  • Сине-зеленые водоросли содержат в 6 раза больше белка, чем яйца
  • В 50 раза больше железа, чем в шпинате
  • В семь раз выше кальция, чем в молоке
  • На порядок больше калия, чем во множестве фруктов и овощей
  • Железа в 4 раза больше, чем в говяжьей печени

Как ты можешь принять от них?
Спирулина выпускается в виде добавок к пище или порошка. Если ты фанат смущенный, к ним добавить можно спирулину. Они бывают частью ваших рецептов постного мяса. Водоросли имеют мало калорий, но одновременно они будут удерживать вас дольше ты.


Они прекрасно подходят для вашего здоровья диета и богат полезными волокнами. Их потребление уменьшает риск проявления диабет, рак, сердечной болезни и делает лучше функции системы пищеварения.

Детальнее по теме

  • Японские грибы побеждают вирус папилломы человека
  • Средство от боли головы
  • Что помогает при мигрени?

Спирулина заботится про здоровье кожи и поможет в лечении угревая болезнь. Они обладают антибактериальным действием, и бактерии считаются главной причиной этой стойкой проблемы. Водоросли борются с вирусами, бактериями, делают меньше кол-во свободных радикалов.
Наслаждаться красивая кожа, смешайте одну-две столовые ложки порошка морских водорослей с минимальным количеством воды. Маска нанести на очищенную кожу на минут десять, потом смойте. После нанесения кожа унимается и увлажняется..
Весной приходит свет весенняя утомленность. Ощущать себя в хорошей форме изо дня в день и энергичныйи включите спирулину в собственное меню. Благодаря антиоксидантам, необходимым жирным кислотам и омега 3 и 6 этот суперпродукт не даст весенней усталости.
Источник: az-jenata.bg

Related Posts

Добавить комментарий