Смузи, снижающий аппетит

Вкусно и полезно

 Смузи, снижающий аппетит

Чтобы быть в неплохом состоянии и в форме, важно, чтобы в нашем меню было разнородное здоровое питание, но и не пропускать приемы пищи. В нашей беспокойной обычной жизни мы часто едим на ногах, и это не так классно. Бывают дни, когда аппетит нас восхищает и мы переедаем.
Чтобы уменьшить риск переедания вредными продуктами, всегда лучше выпить стакан свежих фруктов или заменить его горсткой сырых орехов, свежих фруктов, а почему не здоровых беда.

Детальнее по теме

  • Ингредиенты для смузи, из которых можно сбросить вес
  • Смузи чтобы сбросить лишний вес

Сегодня мы делимся с вами легким рецептом вкусного смузи, который не только утолит аппетит на длительные часы, но и поможет сбросить вес при соблюдении диеты..
Ингредиенты, нужные для приготовления смузи:

  • 200 мл миндального или коровьего молока, но с небольшим содержанием жира
  • 1 очищенная груша
  • ? чайной ложки льняного семени
  • 2 столовые ложки овсянки
  • 1 чайная ложечка меда
  • щепотка корицы

Измельчите все при помощи блендера до идеальной однородности..
Этот смузи может заменить одно из ваших приемов пищи или принимать его между приемами пищи..
Источник: az-jenata.bg

Related Posts

Добавить комментарий