8 Причин любить манго

Оберегает от рака!

 8 Причин любить манго

Плод манго. Фото: Sxc.hu
Манго — экзотический фрукт, который не проблема найти на рынке у нас в государстве. Однако существует много людей, которые еще не пробовали его. Известно около 1000 разных сортов манго. Предпочитаемые фрукты во многих диетах.
В объеме, равном одной вазе с фруктами, содержится 110 калорий, витамины A, E, B6, клетчатка, мед, калий, магний. Вот еще хорошие свойства манго, которые заставят вас полюбить его..
Оберегает от рака
Согласно мнению ученых, антиоксидантные соединения (кверцетин, оксиуксусная кислота, физетин, галловая кислота и т. Д.) В манго являются мощной защитой от рака толстой кишки, рака груди, лейкемии и рака простаты..
Уменьшает уровень холестерина
Манго богат не только клетчаткой, но также пектином и витамином С. Это помогает уменьшить уровень холестерина в сыворотке крови..
Укрепляет иммуннитет
Теперь ваше тело нуждается в самой большой витаминной поддержке. Приличное количество витаминов Но и С, и еще разных каротиноидов укрепляют иммуннитет..
Заботьтесь про здоровье глаз
Витамин А, который содержится во фруктах, очень важен для здоровья глаз. Чаша манго содержит 25 процентов нужной суточной дозы..

Детальнее по теме

  • Смягчающий пилинг для пяток
  • Антивозрастные маски для лица с райским яблоком
  • 5 домашних масок для молодой и упругой кожи

Также помогает при диабете.
Листья манго способны помочь улучшить уровень инсулина в крови. Сделайте отвар из листьев манго и пейте по стакану изо дня в день. Умеренная кол-во сока манго также не повредит вашему уровню сахара в крови..
Делает лучше пищеварение
Делает кожу чистой, гладкой и мягкой
Манго помогает сделать меньше появление угрей и черных точек. Важно потреблять его и готовить маски для лица из манго, чтобы побеспокоится о коже и внешнем виде..
Снимает признаки теплового удара
Приятно знать о следующем лете или экзотическом отпуске, который вы запланировали, что в виде сока или конкретно употребленного манго охлаждает тело и уменьшает температуру тела, и еще вызывает тошноту (признаки, сопровождающие тепловой удар).
Источник: az-jenata.bg

Related Posts

Добавить комментарий